DIQUINHA BEM LIGTH - BATIDA MIX

segunda-feira, 10 de novembro de 2014









                           BATIDA MIX


1 colher de sob. de café solúvel (Nescafé);
1 colher de sob. de linhaça;
1 colher de sob. de achocolatada diet ou light;
4 colheres de sob. de leite desnatado em pó;
4 cubos de gelo;
70 ml de água bem gelada;
2 bananas médias.

Bata tudo no liquidificador na potência máxima e está pronto!
Fica ótimo, se quiser acrescentar canela fica bom. Mas, eu prefiro sem.

Usem a hastag no Insta #lêbemlight e me dá uma forcinha na dieta, quer dizer... reeducação alimentar. Aproveite e me mostre sua receita. :) Beijoooons.

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