Promessa feita é promessa cumprida: Sucos Digestivos e Para Dormir Melhor.

quinta-feira, 15 de maio de 2014

- 3kg em 20 dias e - 6kg 1 mês e 10 dias. É sacrificoso, mas vale a pena ver as roupas frouxas! E como incentivo por essa conquista minha nutricionista me passou algumas receitinhas de sucos rápidos, práticos, simples e sem fugir da tendência cheap. Que afinal de contas, é o lema do nosso blog. :D

Postarei hoje esses 2 tipos de sucos e posteriormente postarei o "BUM" do momento: sucos desintoxicantes, diuréticos e para a pele.

SUCOS DIGESTIVOS

 1. Abacamão

-1 fatia média de abacaxi;
-1 fatia pequena de mamão;
-1 copo de água gelada;
-Adoçante a gosto.

2. Mãola

- 2 laranjas;
- 1 fatia pequena de mamão;
- 1/2 copo de água;
- Adoçante a gosto.




3. Abacatelã

- 1 fatia média de abacaxi;
- 1 copo de água;
- Hortelã e adoçante a gosto.

4. Mangali

- 2 colheres de sopa de limão;
- 1/2 xícara de manga picada;
- 1 copo de água;
- 1 adoçante a gosto.

SUCOS PARA DORMIR MELHOR

1. Maraca

- 1 sachê de camomila p/ 1 copo de água;
- 1 colher de sopa de maracujá;
- Adoçante a gosto.

2. Banamor

- 1/2 unidade de banana;
- 4 morangos; 
- 1 colher de chá de levedo de cerveja;

4. Mapejá

- 1/2 Maçã;
- 1/2 Pera;
- 2 colheres de suco concentrado de maracujá;
- Adoçante a gosto.

Bata todos os ingredientes no liquidifica, porém não adicione o adoçante. Deixe para acrescentá-lo quando o manjar dos deuses já estiver pronto! 

Espero que gostem... Inventei os nomes para os sucos, acho que ficou bom. rsrsrsrs  Postarei os outros sucos antes da semana acabar e depois aguardem... postarei receitas de molhos! :D Beijos :*

2 comentários :

  1. Hum esses post de comidinhas saudáveis são sempre bons!
    Boa tarde, beijos

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    Respostas
    1. Que bom que gostou Brenda!! :) Ficamos felizes com sua visita!!
      Volte sempre!!

      Beijoos! ;*

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